في بعض الاحيان تتراكم الدهون فالذراعين مما يجعل شكل الجسم
غير متناسق مع بعضة و فاحيان اخري عندما يتخلص الانسان من و زنه
الزائد تبقى هنالك ناطق فجسمة تتاركم بها الدهون شكلها شاذ جدا
من هذة المناطق ربما تكون منطقة الزنود او الذراعين و يصبح مصاحب لهذا التراكم
ترهلات تجعل من شكل الذراع غير مقبول و لكن لكل مشكلة حل اليكم اروع تمارين
لتخسيس منطقة الزنود و شدها
تنحيف الزنود , تمارين لتخسيس و شد الذراعين
طرق لنحافة الزند
- صور تمارين لتصغير المؤخره
