البطن بالنسبه للرجل هيا عنوان صحته ولياقته البدنيه وقوته والبطن كل انسان يحلم
بنسفها وشدها لانها تعطي الجسم منظر قبيح هيا والكرش والرجل يحب ان يكون
وسيما وبدون كرش وايضا الكرش له تاثير سلبي علي الصحه والقلب لان
الدهون المتراكمه هذه تؤثر سلبا علي صحه الانسان وايضا تاثيرها بالشكل
الخارجي وفي هذا المقال سوف نضع لكم اجمل تمارين لشد البطن
تمارين شد البطن للرجال,افضل تمارين شد البطن للرجال
تمرين شد البطن للرجل
- تمارين شد البطن للرجال
