يعاني العديد من ترهلات الجسم و تحديدا
في منطقة البطن تكثر حالات الترهلات فهذه
المنطقة لدي السيدات نتيجة للحمل و الولاده
وغيرها من الحاجات التي تجعلها معرضة لهذا
النوع من الترهلات فمنطقة البطن تبدا جميع فتاه
في البحث عن اروع الطرق التي تساعدها على
التخلص من تلك الترهلات من اثناء التمارين الرياضيه
المختلفة التي تساعد علي التخلص من ذلك الامر
تمارين لشد البطن فاسبوع , كيف تحصل علي بطن مشدود فاسبوع
كيفية لشد البطن فاسبوع
