اروع و قت لقياس الوزن هو بعد الاستيقاظ
من النوم مباشرة دون طعام مع الحرص على
ارتداء ملابس خفيفة لفياس دقيق
والحرص علي استعمال نفس الميزان
وذلك لتجنب الاختلافات البسيطة فقياس و زنك .
مؤشرات كتلة الجسم:
اقل من 16 نحيف جدا جدا و سوء تغذيه
اقل من 18 نحيق اقل من الطبيعى
من 18 الي 24 و زن طبيعى
من 25 الي 29 زيادة بسيطه
من 30 الي 40 زائد الوزن بشده
الوزن المثالى للطول,تناسب الطول مع الوزن
- الوزن المثالي الطول 156
- الوزن المثالي للطول
- الوزن المثالي لطول ١٦٣
- لائحة الوزن و الطول المثالي للاطفال
- الوزن المثالي للطول 167
- الوزن المثالي للطول 173
- الطول والوزن المثالي
- الوزن
- الوزن المناسب للطول ١ ٦٢
- الوزن والعمر والطول
