تتنوع الوجبات التي ممكن ات تجهزها فو جبة العشاء فمن المعروف ان و جبات العشاء
تكون خفيفة على المعدة و الهضم لان كثير من الاشخاص تاكل و تنام فورا و تجنب
الطبخات الدسمة التي تجعلك تشعر التثاقل و كذلك ترهق الجهاز الهضمى كالدجاج
بالمايونيز و كيفية تحضيرة لا تستغرق اكثر من 10 دقيقة و كذلك سندوتش التونه
والبيض بالطماطم و غيرها من الطبخات الخفيفة السهلة التي ممكن تحضيرها
وجبات سريعة للعشاء ,اسرع و جبات يمكن تجهزها للعشاء
الوجبة السريعة للعشاء
