القمح منتجاتة جميعها مفيدة جدا جدا و لاينكر حقة فمد الجسم بمعادن
وفيتامين و كذلك بروتين فهو مفيد للصحة العامة من اعضاء و شعر و بشره
ومن القمح ينتج حوبو كثيرة كالبرغل او الفريك و هما من المنتجات التى
تدخل فصناعة الاغذية او خلطها باللحوم و لكل من يريد ان يعرف ما هو البرغل
وماهي فائدة شاهد ذلك الفيديو الي يشرح كافة المعلومات عن ذلك النوع المفيد
جدا من الحبوب
ما هو البرغل , تعرف علي حبوب البرغل
البرغل و فائدة الصحيه
- ما هو برغل
- من اين ينتج البرغل
