فيتامين د من الفيتامينات الهامه جدا والضروريه لجسم وصحه الانسان
ويعتبر هو العنصر الاساسي لتكوين العظام وتقويتها وتقويه جهاز المناعه
ايضا حيث ان فيتامين د يحارب الكساح الذى قد يصاب به الاطفال وهشاشه
العظام ايضا وهو مفيد ايضا لصحه القلب ويقى من امراض تصلب الشرايين
والتهابات المفاصل والاعصاب تعرف على فوائد هذا الفييتامين وكيف تحصل
عليه حتى تتمتع بصحه جيده وعظام قويه
فيتامين د , تعرف على كل شىء يخص فيتامين D
ماهى فوائد ومصادر فيتامينات د
