يعد فيتامين ب12 هو مصدر القوه للكثير من و ظائف الجسم
وهو هام جدا جدا لعمل الجهاز العصبي و الدماغ و يخزن فيتامين ب12 فالكبد
نقص فيتامين ب12 هو نتيجه للتغذيه الخاطئه او اتباع نظام غذائي خاطىء
ومن اعراض نقص فيتامين ب12 :
1- الضعف و الدوخه و الارهاق الشديد
2- ضيق التنفس عند بذل اي مجهود
3- تدهور الخلايا العصبية
4- شحوب الوجه
5- اختلال عصب البصري و انخفاض فالرؤية
6- الاختلال و التغيرات السلوكية
7- فقدان الذاكره و سرعه النسيان
8- اصفرار الوجة و العينين
9- مشاكل فالجهاز الهضمى
ويعتبر العلاج سهل و بسيط عن طريق حقن فالعضل علي شكل
جرعات اسبوعيه يحددها الطبيب
ويمكن الحصول علي فيتامين ب12 من اثناء تناول الاطعمة =التي تحتوى
علية كالبيض – السمك – الكبده – الجبن – الحليب
اعراض نقص فيتامين ب ١٢
فيتامين ب12نقصه يؤدي الي مشاكل كثيره تعرف عليها
عرض نواقص فيتامينات ب12