فوائد فيتامين د , قوه فايتمين د ف الجسم

فايتمين دا عنصر اساسي للجسم.. ف كلشئ ف تلك الحياه ب مقدار ..

بمعني .. فايتمين د نقصه بعد خطوره علي الجسم .. وزيادته تعد ايضا خطوره علي
الجسم

كل شئ ف  جسدنا ب مقدار وتلك قدرت الله سبحانه وتعالي ..

وفوائده جيده جدا للشعر و البشره والصحه ..وينظم ضغط الدم ويقلل من الجهد والتوتر

..ويمنع الالتهاب

 ,, فهوا يعمل علي امتصاص عنصر الكالسيوم ..

و يمتص الفسفور ايضا الاثنان يعملان علي نمو الاسنان والعظام ..

قله فايتمين د يعمل علي هاششه العضام و كسره الاسنان ..

وضعف البينه..

• اعراض نقص فايتمين د
• فوائد فايتمين ب
• م فايده فايتمين p