القمح تعد مصدر من المصادر الاساسيه من المكملات الغذائيه
التي يحتاجها الانسان في حياته اليوميه.
هذا لان حبه القمح تحتوى على العديد من المعادن والفيتامينات والاحماض
الامينيه والكالسيوم والحديد واليود وهذا كله بلا شك مفيد لجسم الانسان.
من فوائده انه قليل في السعرات الحراريه فانه مفيد لمن يتبع حميه غذائيه.
يقي من امراض السرطانيه لاحتوائه على مضادات للاكسده.
يؤخر ظهور اعراض الشيخوخه.
عشبه القمح, فوائد عشبه القمح
اعشاب القمح
