رجيم سريع في اسبوع،رجيم صحي و سريع
كل بنت او ست بتكون محتاجه ان جسمها يكون مثالي عشان تقدر تلبس اللي هي
عايزاه
وخصوصا لو هي مرتبطه بتكون حابه تظهر قدام حبيبها او جوزها بالشكل المثالي
عشان ما يحصلش ان هو يبص لحد تاني زي عارضه ازياء او ممثله بتبقي عايزه
ترضيه
بس الرجيم بيكون صعب اوي خصوصا لو جربتي قبل كده رجيم وماجبش نتيجه
او لست عايزه تخس بسرعه جدا عشان عندها مناسبه وعايزه تلبس فستان معين
او عروسه عايزه تلبس فستان من مصمم ووزنها مش مثالي للموديل
انا هاقولك رجيم سريع يخسس في اسبوع واحد ولو استمريتي عليه هيخسسك للوزن المثالي جدا
ويحافظ كمان على وزنك الرجيم مش هدفه اننا نحرم نفسنا
الرجيم هدفه اننا نحافظ على صحتنا يعني نفطر كويس جدا بس هنستغنى عن العيش
لان العيش نشويات وكمان المكرونه والارز كل دي نشويات بس اهم حاجه نركز على البروتين
يعني الفراخ واللحمه والكبده والعصائر والمهم ان احنا ما نتعشاش
ولو جعانين اوي ممكن ناكل شويه فاكهه
بالنظام ده في اقل من اسبوع هتكوني نازله وزن يرضيكي
رجيم سريع في اسبوع
رجيم صحي و سريع
الرجيم السريع في اسبوع واحد
