نصائح طبية , معلومات صحيه هامه

نصائح طبية

نصائح ومعلومات طبيه هامه يجب اتباعها لكى نكون بصحه جيده جدا

تجنب الافراط فى تناول الحلويات والدهون

تجنب الافراط فى الاكل خاصه فى وجبه العشاء

شرب كاسين من الحليب يوميا يقيكم من تاكل العظام

عند التقدم فى العمر

البدانه تزيد نسبه الاصابه بسرطان الثدى كما انها تجعل انتشاره فى الجسم اسرع

فيجب تخفيف الوزن الزائد

نصائح طبيه, معلومات صحيه هامه

صحيه - Alt 1

https://www.youtube.com/watch?v=2vZDCF030FU

صحيه - Alt 2


نصائح طبية , معلومات صحيه هامه