اعراض نقص فيتامين ب ١٢ , فيتامين ب12نقصة يؤدى الى مشاكل كثيرة تعرف عليها

يعد فيتامين ب12 هو مصدر القوه للكثير من و ظائف الجسم

 

وهو هام جدا جدا لعمل الجهاز العصبي و الدماغ و يخزن فيتامين ب12 فالكبد

 

نقص فيتامين ب12 هو نتيجه للتغذيه الخاطئه او اتباع نظام غذائي خاطىء

 

ومن اعراض نقص فيتامين ب12 :

 

1- الضعف و الدوخه و الارهاق الشديد

 

2- ضيق التنفس عند بذل اي مجهود

 

3- تدهور الخلايا العصبية

 

4- شحوب الوجه

 

5- اختلال عصب البصري و انخفاض فالرؤية

 

6- الاختلال و التغيرات السلوكية

 

7- فقدان الذاكره و سرعه النسيان

 

8- اصفرار الوجة و العينين

 

9- مشاكل فالجهاز الهضمى

 

ويعتبر العلاج سهل و بسيط عن طريق حقن فالعضل علي شكل

 

جرعات اسبوعيه يحددها الطبيب

 

ويمكن الحصول علي فيتامين ب12 من اثناء تناول الاطعمة =التي تحتوى

 

علية كالبيض – السمك – الكبده – الجبن – الحليب

 

اعراض نقص فيتامين ب ١٢

فيتامين ب12نقصه يؤدي الي مشاكل كثيره تعرف عليها

عرض نواقص فيتامينات ب12