ازاى تتخلصى من تشنج الظهر بالتاكيد دة كثير جدا جدا من الناس خلاص
لو كانكبيرة فالعمر او صغيرين فالعمر خالص و احد بيتكلم معنا
عديد قوى احنا النهاردة هنقول لك علي اروع و اسهل كيفية تقدري
نيجى تعمليها هتكونى سعيدة كمان لما تشوفيها و الكيفية دي
هو انك انت تمارسين الرياضة عندما تستيقظ ينام الصباح لان معظم
الناس من تعانى من تشنج الظهر تكونوا من اثار النوم و اتكون النوم
الخاطئ يعنى و نك البعض من النساء من تنام نوما خاطئة و لهذا ياتي
لهم تشنج الظهر و لهذا يجب عليك ممارسة التمارين التي سوف
يتم عليك علي الله بصور اليوم يجب عليك ان تفعل كهاكي
تحميل نفسك و كى تكونى محميا من الامراض
علاج تشنج الظهر
التخلص من التشنج الظهر
