فى بعض الأحيان تكون بعض العادات السيئه التي نمارسها سببا لمتاعبنا،فمثلا متلازمه الفقرات العنقيه المزمن ترجع الي الأوضاع الجسديه الخاطئه كعدم اتخاذ و ضعيه قائمه خلال الجلوس او خلال العمل امام شاشه الحاسوب ،كما ان الضغط العصبى المستمر يزيد فرص الاصابه فيها .
“الديسك” او الانزلاق الغضروفى يخرج نتيجه قضاء الإنسان ما يقارب الـ9 ساعات مقيدا فعملة دون حركه و هنالك عده تجارب حقيقيه لذا نذكر منها:
تقول فاطمه التلاوى البالغه من العمر 39 عاما: اصبت فالديسك منذ عمر الثلاثين، بين الفقره الرابعه و الخامسة. و ذلك نتج عن طبيعه عملى التي تجبرنى البقاء احيانا 15 ساعه متتاليه دون توقف امام شاشه الكمبيوتر، فأنا اعمل كمترجمه و عملى مكثف كونى اعمل فصحيفة.
أما فايز الطيراوى يبلغ من العمر 42 عاما، فهو لم يعرف انه مصاب بمرض الديسك الا بعد ذهابة لأكثر من طبيب، و جاءت اصابتة نتيجه عملة فمهنه الخياطه التي تحتاج لانحناء الرقبه لفترات طويلة.
تجربتى مع ديسك الرقبة
تجارب حقيقيه عن ديسك الرقبه و طرق الوقايه منه
- تجربتي مع ديسك الرقبة
- تجربتي مع دسك الرقبه
