تتميز الحمضيات بأن لها مذاق حامض ولذيذ كما أن لها قيمة غذائية عالية وفوائد صحية
رائعة تحمي من الكثير من الأمراض.
أنواع الحمضيات:
البرتقال: حيث يعتبر من أكثر الفواكه الحمضية شهرةً في العالم، فهو غني بفيتامين “سي”، وقد
وصى الأطباء بتناوله كمكمّل غذائي صحي للجسم.
البوملي: تتميز بالطعم المنعش بالإضافة إلى غناها بالفيتامينات الضرورية للجسم وقدرتها العلاجية من بعد
الأمراض، كما يصفها أطباء التغذية في الحميات لقدرة هذه الثمرة على حرق الدهون.
ثمار الليمون: يساهم في تنقية خلايا الجسم والأنسجة من السموم وطردها إلى الخارج، كما أنه
يعزز من فاعلية
الأداء الوظيفي للكبد في إفراز الكثير من الإنزيمات
وهو يعمل كمدر للبول، ويضم الليمون نسبة عالية من عناصر المغنيسيوم والبوتاسيوم وتعتبر عصارة الليمون
منعشة فهي تحارب التوتر والقلق والاكتئاب.
التمر الهندي: لها فوائد في لعلاج و دواء نزلات البرد واحتقان الحلق.
الجريب فروت: حيث تعتبر هذه الثمرة من احسن وأفضل أنواع الحمضيات المناسبة لمرضى السكري، فهو
يساهم في ضبط مستوى معدل السكر في الدم، كما أنه يساعد في حرق الدهون.
ما هي انواع الحمضيات
الحمضيات فوائدها وأنواعها
