فى بعض الاحيان تتراكم الدهون فى الذراعين مما يجعل شكل الجسم
غير متناسق مع بعضه وفى احيان اخرى عندما يتخلص الانسان من وزنه
الزائد تبقي هناك ناطق فى جسمه تتاركم فيها الدهون شكلها شاذ جدا
من هذه المناطق قد تكون منطقه الزنود او الذراعين ويكون مصاحب لهذا التراكم
ترهلات تجعل من شكل الذراع غير مقبول ولكن لكل مشكله حل اليكم افضل تمارين
لتخسيس منطقه الزنود وشدها
تنحيف الزنود , تمارين لتخسيس وشد الذراعين
طرق لنحافه الزند
- صور تمارين لتصغير المؤخره
