افضل المواضيع

أهم القواعد التي يجب اتباعها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم , علاج ارتفاع ضغط الدم

أهم القواعد التي يجب اتباعها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم-علاج ارتفاع ضغط الدم 861 3

ارتفاع ضغط الدم هو عبارة عن زيادة ضخ الدم عن معدلة الطبيعي و ضغط الدم
المرتفع

يعتبر أمرا خطيرا جدا لأن القلب يضخ الدم بشكل كبير و زيادة عن معدله الطبيعي

و هو يعد أمرا خطيرا لأنه يمكن أن يسبب تصلب في الشرايين و يؤدي بعدها
للسكتة

الدماغية و أمراض الكلي و تطوير قصور القلب و لعلاج الضغط الدم المرتفع يجب  ممارسة

الرياضة و عدم التدخين  و عدم الضغط العصبي و عدم أخذ كثير من الكحول و
عدم زيادة

الملح في النظام  الغذائي و المحافظة علي صحة  الغدة الدرقية و عدم شرب المواد التي

يتوافر بها الكافيين و تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 و اتباع نظام غذائي مناسب غني

بالألياف و الحبوب الكاملة و شرب الكركديه لأنه يساعد علي تنظيم ضغط الدم المرتفع.

أهم القواعد التي يجب اتباعها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم

علاج ارتفاع ضغط الدم

علاج ضغط الدم العالي

أهم القواعد التي يجب اتباعها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم-علاج ارتفاع ضغط الدم 861

أهم القواعد التي يجب اتباعها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم-علاج ارتفاع ضغط الدم 861 1

أهم القواعد التي يجب اتباعها للوقاية من ارتفاع ضغط الدم-علاج ارتفاع ضغط الدم 861 2

السابق
أفضل الطرق للقضاء علي الإمساك , علاج الامساك
التالي
اجمل تصاميم الفساتين المنفوشة , فساتين قصيرة منفوشة