لكى سيدتى بعض النصائح للجمال
الطبيعى اولا شرب كمية كبار من
الماء بقدر المستطاع و اشرب الالبان
ومشتقاتها و طعام كمية كبار من الفواكه
لترطيب البشرة و الوقاية من الامراض
ممارسة الرياضة جميع يوم نص ساعه
علي الاقل شرب المشروبات الدافئه
ليلا لانها تحافظ علي رشاقتك و تشرب
صباحا كاس من الماء الدافئ علي بعض
القدرات من فيتامين سى الذي يعزز المناعه
نصائح للجمال , بعض النصائح لجمالك سيدتى
نصيحة للجمال