للتخلص من الامساك , كيف تتخلص من الامساك

لامسالك العديد من الناس من يعنون من حالات الامسالك و لا يعرفون

 

كيف يتخلصون منها فالامساك كالدمان عندم يمساك شخص لا يتركه

 

فايجب علينا ان نعرف كيف نتخلص من الامساك و لان سوف نعرف كيف نتحلص

 

حتي نتخلص من الامساك هنالك 3 طرق اولا اكثر من تناول الخضروات كالسبانخ

 

و الجزر و البطاطا الروعة و الطماطم و   و البرتقال و التفاح فا جميع ذلك الاكل يسهل معنا

 

حالات الامساك و كذلك هنالك كيفية كمان من اجل الامسالك فاهى ان تتناول تفاحة بعد

 

كل و جبة او عصير التفاح او كاس من الماء تضيف الية معلقه من الخل و هكذ سوف تتخلص من

 

لامساك.

 

للتخلص من الامساك

للتخلص من الامساك,كيف تتخلص من الامساك

 

للتخلص من الامساك





 

 

 

 

 

 

 


للتخلص من الامساك , كيف تتخلص من الامساك