فيتامين د من الفيتامينات الهامة جدا جدا و الضرورية لجسم و صحة الانسان
ويعتبر هو العنصر الاساسى لتكوين العظام و تقويتها و تقوية جهاز المناعه
كذلك حيث ان فيتامين د يحارب الكساح الذي ربما يصاب بة الاطفال و هشاشه
العظام كذلك و هو مفيد كذلك لصحة القلب و يقي من امراض تصلب الشرايين
والتهابات المفاصل و الاعصاب تعرف علي فائدة ذلك الفييتامين و كيف تحصل
علية حتي تتمتع بصحة جيدة و عظام قويه
فيتامين د , تعرف علي جميع شىء يخص فيتامين D
ماهي فائدة و مصادر فيتامينات د
