فوائد فيتامين د , قوه فايتمين د ف الجسم

فايتمين دا عنصر اساسى للجسم.. في كلشئ في تلك الحياة ب مقدار ..

بمعنى .. فايتمين د نقصة بعد خطورة على الجسم .. و زيادتة تعد كذلك خطورة على الجسم

كل شئ ف  جسدنا ب مقدار و تلك قدرت الله سبحانة و تعالى ..

وفوائدة جيدة جدا جدا للشعر و البشرة و الصحة ..وينظم ضغط الدم و يقلل من الجهد و التوتر

..ويمنع الالتهاب

 ,, فهوا يعمل على امتصاص عنصر الكالسيوم ..

و يمتص الفسفور كذلك الاثنان يعملان على نمو الاسنان و العظام ..

قلة فايتمين د يعمل على هاششة العضام و كسرة الاسنان ..

وضعف البينه..

 

 

• اعراض نقص فايتمين د
• فوائد فايتمين ب
• م فايده فايتمين p