السمك من الكائنات البحرية الجميلة فقيمتها الغذائية جدا جدا من
لحم و زيوت فهي تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات الحيوية و التى
تشكل حجر اساس فتكوين خلايا او تنشيط خلايا اخري و زيت السمك
يعتبر من الاوميجا3 الذي يحفذ عملية الذكاء و يزيد من مهارات التركيز و الانتباه
ومقاومة الكثير من الامراض فهو مفيد للصحة العامة بشكل كبير جدا جدا حيث انه
يفيد الشعر و البشرة و العظام ايضا
فائدة زيت السمك , تعرف علي منافع زيت السمك
فايدة زيوت الاسماك