تعد الطماكم من الالياف الطبيعيه و تحتوي الطماطم علي البوتاسيوم
وفيتامين c و للطماطم الكثير من الاستخدامات و الفائدة فالطماطم تستعمل ايضا
للبشره كماسك لانها تعالج حب الشباب اذا و ضعت لي البشره و كذلك تؤخر من
شيخوخه الجلد و تقلل من خطر الاصابه بالسرطان
وتعتبر الطماطم ذو قيمه غذائيه عاليه لما تحتويه من معادن و فيتامينات
واملاح معدنيه و من اهم فائدة الطماطم :
1- التقليل من اعراض مرض السكر بنوعية الاول و الثاني لما تحتويه من الياف طبيعية
2- المحافظه علي مستوي ضغط الدم بسبب احتوائها علي عنصر الصوديوم
3- تعزيز عضله القلب و الاوعيه الدمويه لما تحتويه من فيتامين c و الياف طبيعية
4- مكافحه نوعيات السرطانات بسبب احتوائها علي فيتامين c و مضادات الاكسدة
ونظرا لاحتواء الطماطم علي نسبه عاليه من فيتامين سي الذي يدخل فتركيب
الكولاجين فالجسم و مكون رئيسي من مكونات الشعر و الجلد و الانسجة
ومن اهم الفيتامينات التي تحمي البشره من اشعه الشمس الضارة
فائدة الطماطم
استخدامات الطماطم و فوائدها الصحيه المتعددة
فوائد الطماطم