أهم الأشياء التي تساعد علي علاج الأنيميا , علاج فقر الدم

يعرف مرض فقر الدم او الأنيميا هو عدم و جود خلايا الدم الحمراء التي  تنقل

كميه كافيه من الأكسجين الى الأنسجه او نقص فنسبه الهيموجلوبين

و هو من المشاكل الصحية التي تصيب الكثيرين فالمراحل العمريه المختلفة

و ممكن معالجه ذلك المرض عن طرق الأدويه او المشروبات او الفواكة المفيدة

لعلاج ذلك المرض:

اللحوم و الدواجن فهى تحتوى على الحديد و تحتوى على فيتامين B 12.

الكبد يمتاز بإحتوائة على الفولات و الحديد.

المأكولات البحريه تحتوى على الحديد كالمحار و الأسماك و التونه المعلبة.

الخصروات الورقيه تحتوى على كميات كبيره من الاكسالات التي تساعد علي

عدم امتصاص الحديد و لذا لا يجب الاعتماد عليها فعلاج مرض فقر الدم .

المكسرات و البذور تحتوى المكسرات و البذور على كميه حديد مناسبة.

أهم الأشياء التي تساعد على علاج الأنيميا

علاج فقر الدم

علاج فقره الدم







  • للقضاء علي الانيميا


أهم الأشياء التي تساعد علي علاج الأنيميا , علاج فقر الدم