الارق هو اضطراب فالنوم و عدم الخلود الي النوم
اى ان مريض الارق يجد صعوبة فالنوم
ويصبح عدد ساعات النوم قليلة جدا جدا لما هو مطلوب
ويجد مريض الارق انه يستيقظ مبكرا جدا جدا و ذلك يسبب له
اجهاد و تعب يومي و من سبب الارق هو و جود مشاكل فالحياه
اليومية او التفكير فامر ما طويلا
ويمكن علاج ذلك المرض عن طريق الدواء كاعطاء المريض
الحبوب المنومة مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبه
علاج الارق ,اسباب الارق و طريقة التخلص منه
علاجات الارق
