طريقة عمل المفتقة , تعرف على كيفية عمل المفتقة

من قديم الازل نسمع عن المفتقة او الحلبة المعقوده

فكثيرا من شبابنا و بناتنا اليوم لا يعرف المفتقة فقط

اجدادنا يعرفون صنعها فهى اكلة يكثر اكلها ففصل

الشتاء لانها غنية بعديد من المكونات ذات السكريات العاليه,

مثل العسل الاسود فهو المكون الاساسى لها.

ومن المكونات كذلك فول سودانى الحلبة السمسم

وجوز هند فإنها غذاء لمن يريدون زيادة و زنهم ،

فلا مكان للحمية الغذائية مع هذة الاكله.

كيفية عمل المفتقة , تعرف علي طريقة عمل المفتقه

طرق عمل المفتقه