رجيم اللقيمات

اتبعي ذلك الرجيم المميز , رجيم اللقيمات

العديد من الاشخاص يبحثون عن نوع من نوعيات الدايت يصبح مناسب لهم و يقدروا لنهم يستمروا علية و رجيم

اللقيمات مش بيصبح جميع اعتمداة على السعرات الحراىؤة و عددها مش بيصبح معتمد على الطبخات اللى بتاكلها و عدد

سعراتها الحرارية جميع اعتماد دايت اللقيمات بيصبح على كمية الطعام اللى انت بتاكلة على شان كدا اسمع اللقيمات ف

هو نوع من نوعيات الدايت السهلة جداا و فكرتة بسيطة و هو نت نوعيات الدايت الناجح ب نسبة كبار في فكرتة هي

انك تاكل جميع اللى نفسك فية و لكن تكون الكميات قليلة في بتكون منتظم جدا جدا و بدقة في رجيم اللقيمات من غير ما

تحس ب جوع او انك تحرم نفسك من اي نوع طعام انت بتحبة الا لو كنت بتعانى من حالة صحية معينة بتمنعك من

انك تتناول نوع من نوعيات الطبخات في تمنعها لكى تحافظ على صحتك و هو عبارة عن و جبة مرحة و معاها ٥ لقيمات ف

احبك موت