حميه غذائيه للرجيم , انواع حميات للرجيم

كل يوم تخرج لنا نوعيات من الحميات الغذائية التي تتكون

من نوعيات من الاكل لا تستطيع ان تفكر انها تنفع للحميه

فهنالك رجيم المكرونة فهو يعتمد علي نسبة معينة من الغذاء

ورجيم الماء و رجيم اللبن و رجيم التفاح و و و .

لكن قبل القيام بالحمية لابد فالتفكير و الاخذ فالاعتبار

العمر و شكل الجسم و قوة الجسم فاحتمال هذة الحميه

حمية غذائية للرجيم, نوعيات حميات للرجيم

 

 

 

• صور انظمة غذائية
• الكربوهيدرات المسموحة في الكيتو دايت