الكرش عند الرجال و النساء و فكلتا الحالتين يغضب منهم
الرجل و المراة و يصبح منظر الجسم و حش و مقزز و تكون البطن خارجه
لوحدها من الجسم و يصبح الجسم غير متناسق و يجب اتباة نظام صحى مع
التمارين لازالة الكرش لان التمارين لازم معاها دايت لكى تجيب مفعول قوي
وسريع و يجعل منظر الجسم متناسق و هنا فهذا المقال
سوف نضع لكم اسهل و اسرع تمارين لازالة الكرش فمدة قصيره
تمارين لازالة الكرش, اسرع و اسهل تمارين لازالة الكرش
تمرين لازالة الكرش
- تمارين الكرش
- طريقة تمارين لازاله الكرش
- تمارين لازالة الكرش
- تمارين رياضية لي الكرش
- تمارين ازاله الكرش
- تمارين ازالة الكرش
- تمارين إزالة الكرش
- بالصور تمارين لازالة الكرش
- بالصور تمارين ازالة الكرش
- افضل تمارين للتخلص من البطن