البطن بالنسبة للرجل هيا عنوان صحتة و لياقتة البدنية و قوتة و البطن جميع انسان يحلم
بنسفها و شدها لانها تعطى الجسم منظر قبيح هيا و الكرش و الرجل يحب ان يكون
وسيما و بدون كرش و كذلك الكرش له تاثير سلبى على الصحة و القلب لان
الدهون المتراكمة هذة تؤثر سلبا على صحة الانسان و كذلك تاثيرها بالشكل
الخارجى و فهذا الموضوع سوف نضع لكم احلى تمارين لشد البطن
تمارين شد البطن للرجال,اروع تمارين شد البطن للرجال
تمرين شد البطن للرجل
- تمارين شد البطن للرجال