البطن عند السيدات غالبا ما تكون بسبب الولادة و الحمل
وقد يودو الى ترهلات و كبر البطن و ربما تميل المراة الى التارين للتخلص من البطن
وكذلك توجدبطن عند البنات الذين يعانون من السمنة او و زنهم زائد
ولكى يخرجو بمظهر رائع عليهم ان يتبعو حمية صحية مع التمارين
الذى تشد و تخس البطن لكى تتخلص من ذلك الكرش او البطن
وهنا سوف نضع لكم بهض التمارين المهمة فنزول البطن
تمارين البطن للنساء,تمارين لشد البطن للنساء
تمرين للبطون للنساء