الرياضه هي التربيه البدنيه التي تنمي الفرد فنواحي عديدة
مثل النواحي العقليه و الوجدانيه و الجسديه و الاجتماعيه و ذلك
من اثناء ممارسه الرياضه البدنيه و هذا تحت اشراف مدربين
وعرفت الرياضه قديما منذ عهد قدمائنا المصريين حيث كانوا
يمارسون نوعيات مختلفه من الرياضه كالرقص و المصارعة
والرمايه و العدو و كذلك رياضه القفز و السباحه و سباق الخيل
وتلعب الرياضه دورا هاما و اساسيا فاى نظام غذائى
يتبعه الانسان لان الرياضه مفيده جدا جدا للانسان سواء
من الناحيه النفسيه او الناحيه الصحيه حيث انها تقلل
من و زن الانسان و تحافظ علي صحه القلب و تزيد ثقه الانسان
بنفسه – و من اثناء الرياضه يستطيع الانسان ان يتحكم فى
نسبه السكر فالدم و كذلك الرياضه تعمل علي تنظيم معدل
الكوليسترول و تقي الانسان من الاصابه بنزلات البرد المتكررة
الرياضه تعمل علي تنشيط العقل و الذاكره و تعطي القدره على
التحمل و الصبر و تعطي القوه و المرونه للمفاصل و عضلات الجسم
الرياضه هي غذاء العقل و الروح و الجسد فهي تنمي الجسم و تغذي العقل
تعبير عن الرياضة
متي نشأت الرياضه و اهميتها و نوعياتها ؟
تعابير عن الرياضات
- صور عن الرياضة