الوزن الزائد من المشاكل التي تواجة العديد من الناس فقد يعانو من السمنه
وتعطى منظر غير رائع للانسان و لكى ينقص و زنة يجب علية اتباع حمية غذائيه
وعمل تمارين رياضية و نظام غذائى صحى و الوزن الزائد يسبب العديد من الامراض
ومنها السكر و الكسل و الوزان الزائد كذلك يجعل حركة الانسان تقيلة و بطيئه
وهنا سوف نعرض عليكم و صفات طبيعيه لانقاص الوزن و لاعطاء شكل الجسم رائع و متناسق
انقاص الوزن , اسرع كيفية لانقاص الوزن
نقص الاوزن
- افضل طريقه لنقص
- طرق إنقاص الوزن