الفوائد الصحيه لتناول الجبنه الزرقاء , مانجهله عن فوائد الجبنة الزرقاء

للجبنه الزرقاء فائدة عظيمه يجهلها العديد سنتعرف علي هذة الفائدة فهذة المقالة

 

فائدة الجبنه الزرقاء

تقى من الإصابه بأمراض القلب و الأوعيه حيث انها تحتوي علي بكتيريا نافعه لصحه القلب و تمنع تصلب الشرايين و تساعد علي سيوله الدم.

 

تحتوي علي نسبه عاليه من الكالسيوم الهام لبناء العظام و تقويه الأسنان و تمنع الإصابه بهشاشه العظام.

 

تقى الإصابه بالتهابات المفاصل. تحتوي علي نسبه عاليه من الفسفور التي تحسن من القدره العقليه و ترفع من معدل الذكاء. تحافظ علي سلامة

الأسنان و تمنع التسوس و تحمي مينا الأسنان. تقلل من فرص الإصابه بالصداع النصفي, لاحتوائها علي نسبه كالسيوم عالية.

 

تخفف من الأعراض المصاحبه للدوره الشهريه و تمنع تخثر الدم. تقى من الإصابه بسرطان الثدي.

تعزز من البنيه الجسد و تقوي العضلات. تساهم فتخفيف اعراض مرض النقرس الناتج عن الإفراط فتناول اللحوم و البقوليات.

تحارب السمنه المفرطه و تساعد علي التخلص من الوزن الزائد لاحتوائها علي نسبه عاليه من البروتي

الفائدة الصحية لتناول الجبنة الزرقاء

مانجهلة عن فائدة الجبنه الزرقاء




الفوائد الصحيه لتناول الجبنه الزرقاء , مانجهله عن فوائد الجبنة الزرقاء