الفيتامينات بكل نوعياتها مهمة جدا جدا لجسم الانسان فهي مكمل غذائي قوي يساعدة لتقويه
اعضاء جسمة و عضلاتة و مخة و تحمية من الامراض و تكملة غذائيا و تجدد خلاياة و نشاط حواسه
و اذا كان الانسان عندة نقص فالفيتامينات فانة اكثر عرضة للاصابة بالامراض المختلفة و من اعراض
نقص الفيتامينات فالجسم الشعور بفقدان شهية او بوخم و كسل او فقدان النمو او رعشة او
اصفرار لون العين و الجلد او سرعة النسيان او عدم انتظام فضربات القلب او الشعور بالدوار
المستمر و عدم القدرة علي المشي او خدر فالاطراف
اعراض نقص فيتامينات الجسم
متي نعرف ان هنالك نقص ففيتامينات الجسم
عرض نفص فيتامين الاجسام
