اعراض نقص فيتامين ب ١٢ , فيتامين ب12نقصة يؤدى الى مشاكل كثيرة تعرف عليها

يعد فيتامين ب12 هو مصدر القوه للكثير من و ظائف الجسم

وهو هام جدا جدا لعمل الجهاز العصبي و الدماغ و يخزن فيتامين ب12 فالكبد

نقص فيتامين ب12 هو نتيجه للتغذيه الخاطئه او اتباع نظام غذائي خاطىء

ومن اعراض نقص فيتامين ب12 :

1- الضعف و الدوخه و الارهاق الشديد

2- ضيق التنفس عند بذل اي مجهود

3- تدهور الخلايا العصبية

4- شحوب الوجه

5- اختلال عصب البصري و انخفاض فالرؤية

6- الاختلال و التغيرات السلوكية

7- فقدان الذاكره و سرعه النسيان

8- اصفرار الوجة و العينين

9- مشاكل فالجهاز الهضمى

ويعتبر العلاج سهل و بسيط عن طريق حقن فالعضل علي شكل

جرعات اسبوعيه يحددها الطبيب

ويمكن الحصول علي فيتامين ب12 من اثناء تناول الاطعمة =التي تحتوى

علية كالبيض – السمك – الكبده – الجبن – الحليب

احبك موت