معلومات صحية , نصائح هامه للحفاظ على الصحه

معلومات ونصائح بسيطه للحفاظ على الصحه

وتساعد على الاهتمام به والحصول على صحه جيده بامر الله

لعلاج الانميا يجب اكل الزبيب لانه يحتوى على عنصرى

الحديد والنحاس الضرورين فى علاج الانميا

اكلات تقى من سداد الشرايين : العنب الاحمر

الشمام والكيوى

التفاح له فوائد كثيره: فهو يقى من الامراض

ومفيد لصحه القلب ويعالج الامساك ويساعد

فى التحكم فى الوزن

معلومات صحيه, نصائح هامه للحفاظ على الصحه

https://www.youtube.com/watch?v=IjZ7ig8pDIc

• معلومات و نصائح في الصحة