وصفات للتخلص من الكرش , وصفه للتخص من الكرش

ان كتير من الناس يعانون من مشكلة الكرش

وان الكرش يصبح بسبب عدم ممارسة التمارين الصحيه

وان الكرش يصبح متكون من دهون متجمعة فمنطقة و احده

ويظهر على شكل ترهلات

وصفات للتخلص من الكرش,وصفة للتخص من الكرش

1-خمس كاسات من الماء

2-معلقة كبار من الزنجبيل المطحون

3-خيارة مقطعة الى شرائح

4-عصير ليمونة و احده

دعى المزيج في الثلاجة الى اليوم الاتي

ثم اشربى منة كلما شعرت بالعطش..