طرق تخسيس البطن , وصفات ورجيم لتخسيس البطن

اسرع و اسهل الطرق لتخسيس البطن

اولا يلزم اتباع نظام غذائي قليل الدهون

والسكريات و عدم تناول النشويات

خلطة لتخسيس البطن:

مقادير متساوية من النعناع و الزنجبيل الاخضر

والشاي الاخضر و قشر الرومان الناشف المطحون

وضعيها فترمس الشاي او ضعيها فالماء المغلى

وضعي المقادير علية و تشرب فصباح جميع يوم

هذة الخلطة مع النظام الغذائي تساعد بشكل رهيب

في تنحيف البطن طرق تخسيس البطن, و صفات و رجيم لتخسيس البطن







  • صور تخسيس


طرق تخسيس البطن , وصفات ورجيم لتخسيس البطن