اسرع و اسهل الطرق لتخسيس البطن
اولا يلزم اتباع نظام غذائي قليل الدهون
والسكريات و عدم تناول النشويات
خلطة لتخسيس البطن:
مقادير متساوية من النعناع و الزنجبيل الاخضر
والشاي الاخضر و قشر الرومان الناشف المطحون
وضعيها فترمس الشاي او ضعيها فالماء المغلى
وضعي المقادير علية و تشرب فصباح جميع يوم
هذة الخلطة مع النظام الغذائي تساعد بشكل رهيب
في تنحيف البطن طرق تخسيس البطن, و صفات و رجيم لتخسيس البطن
- صور تخسيس