رجيم البيض , رجيم يخلصك من الوزن الزائد فى اقل من اسبوع

اذا كنتي عانيتي من نوعيات الرجيمات المختلفة لكي تخسرى

وزنك و لم تفلحي  فعليكي برجيم البيض الذي يعتبر من اروع الاطعمه

في ذلك الرجيم تستطيعي تناول البيض مع الخس و الطماطم

والمشروبات المسموح بتناولها فهذا الرجيم هى

القهوة المرة و الشاي و عصير الليمون

اليوم الاول :

الفطار :قطعة خبز محمص +واحدة طماطم

الغذاء : فواكة طازجه

العشاء: 2 بيض مسلوق

اليوم الثاني :

الفطار : بيضة مسلوقة و عصير ليمون

الغذاء: 2 بيضة مسلوقه

العشاء : قطعة من اللحم الاحمر مع سلطة خضراء

اليوم الثالث :

الفطار :بيضة مسلوقه

الغذاء :صدر دجاج مشوي او مسلوق

العشاء : قطعة من الستيك المشوية مع طماطم و خس

اليوم الرابع

الفطار : 1 توست مع بيضة مقلية بدون دهون

الغذاء :فواكة طازجة باي كميه

العشاء : قطعة لحم من الضان مع الطماطم

اليوم الخامس

الفطار : 1 توست +بيضة مقلية بدون دهون

الغذاء : 2 بيضة مسلوقة مع طماطم

العشاء :1 سمك مشوي مع الخس

رجيم البيض ,رجيم يخلصك من الوزن الزائد فاقل من اسبوع

رجيمات البيض