عندما تتراكم الضغوط النفسية بسبب متطلبات الحياة و مسئولياتها
ومشاكلها يدخل الانسان فحالة ضيق و كرب و هم حيث يشعر بان
ثقل الدنيا كلة علي صدرهة و لايعرف كيف يتخلص منة الحياة بكل ما فيها
من امور تشغل بال الانسان من مرض و وقف حال و رزق قليل و فشل و احباط
لاتساوي شيئا امام الثواب الذي ياخذة الانسان بسبب الابتلاء فالضيق ابتلاء
لابد ان يشكرالانسان الله علية و يدعوة ان يفرج همة و يزيل غمه
دعاء الهم , اذكار تفريج الكرب
ادعية للتخلص من الهموم
- دعاء تفريج الهم