ان التمارين مفيدة للصحة جدا جدا و يجب علينا الالتزام بها
لانها تمنع الامراض و تحافظ على صحة الانسان و يجب علينا
بتخصيص و قت فالصباح لنمارس الرياضة غير انها مفيدة للصحة جدا
تنقص من الوزن لاصحاب الوزن الكبير و للتمارين نوعيات كثيرة و منها تمرين
حرق دهون البطن و يجود من تمارين حرق البطن تمارين كثيرا جدا
ويجب عليك اتباعها لحرق دهون منطقة البطن و الالتزام فيها 3ايام
فى الاسبوع ..
تمارين حرق دهون البطن,حرق دهون منطقة البطن:
- تمارين البطن
- تمارين المعدة بالصور
- صور تذويب دهون لبطن