ممارسة الرياضة من اهم الحاجات فالحياه
لان الرياضة تحافظ علي صحة الانسان
وتحافظ علي العظام و الجسم من التعب
وممارسة الرياضة تجعل الشخص مهمها ازداد
في العمر ينظرلة علي انه اصغر من سنة الحقيقى
وانواع الرياضة مختلفة توجد رياضة لشد البطن
ولتنحيف الخدين و اخري للذراعين و غيرهم كثير
جدا من نوعيات الرياضة المفيدة جدا
ويوجد كذلك رياضة و تمارين للدهون التي تتكون حول المعده
تمارين المعدة , تمارين رياضية مفيدة جدا
- تمارين المعده
- تمرين المعده
