الحصول علي الحجم المناسب للثدى يهم جميع امرأه فالثدى الكبير نسبيايجعل السيده تشعر بالاحباط و دائماتسعي لتحسين هذا بطرق طبيعيه و ذلك ما سنتعرف عليه.
تصغير الثدى بالقهوة
واحده من الطرق التي يمكنها ان تجعل ثدييك فحجم اصغر بصوره اسرع، فتناول كاس من القهوه يوميا يمكنة ان يعمل علي منع تشكيل الدهون فالثدى .
احرصى علي تدليك الثديين بعد الاستحمام، حتي يعمل هذا علي تقليل الأنسجه الدهنيه الزائده فيهما، و هذا بكيفية بسيطه للغاية، تستعملين اصبعين يدك الأوسطين،
الزنجبيل فهو يساعد علي تحسين عمليه التمثل الغذائي، و العمل علي حرق الأنسجه الدهنية، و لهذا تناول مشروب الزنجبيل الدافيء يوميا لمرتين او اكثر يساعد علي تصغير حجم الثدى و التخلص من الدهون قليلا.
بذور الكتان غنيه بالأحماض الدهنيه الأميجا 3، و تعمل علي تخفيض مستوي هرمون الاستروجين،
الشاى الأخضر يحتوى الشاى الأخضر علي نسبه من مضادات الأكسدة التي تساعد علي فقدان الوزن عن طريق حرق السعرات الحرارية، مما يعنى تخلص الجسم من الدهون و من بينها الأنسجه الدهنيه الموجوده بالثدي.
تخسيس الثدى بسرعة
طرق تصغير الثدى طبيعيا
