في بعض الأحيان تكون بعض العادات السيئة التي نمارسها سبباً لمتاعبنا،فمثلاً متلازمة الفقرات العنقية المزمن
ترجع إلى الأوضاع الجسدية الخاطئة مثل عدم اتخاذ وضعية قائمة أثناء الجلوس أو أثناء العمل
أمام شاشة الحاسوب ،كما أن الضغط العصبي المستمر يزيد فرص الاصابة بها .
“الديسك” أو الانزلاق الغضروفي يظهر نتيجة قضاء الإنسان ما يقارب الـ9 ساعات مقيداً في عمله
دون حركة وهناك عدة تجارب حقيقية لذلك نذكر منها:
تقول فاطمة التلاوي البالغة من العمر 39 عاماً: أُصبت في الديسك منذ عمر الثلاثين، بين
الفقرة الرابعة والخامسة. وهذا نتج عن طبيعة عملي التي تجبرني البقاء أحيانا 15 ساعة متتالية
دون توقف أمام شاشة الكمبيوتر، فأنا أعمل كمترجمة وعملي مكثف كوني أعمل في صحيفة.
أما فايز الطيراوي يبلغ من العمر 42 عاماً، فهو لم يعرف أنه مصاب بمرض الديسك
إلا بعد ذهابه لأكثر من طبيب، وجاءت إصابته نتيجة عمله في مهنة الخياطة التي تحتاج
لانحناء الرقبة لفترات طويلة.
تجربتي مع ديسك الرقبة
تجارب حقيقية عن ديسك الرقبة وطرق الوقاية منه
- تجربتي مع ديسك الرقبة
- تجربتي مع دسك الرقبه
