الاكل الصحي للمراة الحامل , اغذيه مفيده للنساء فى فتره الحمل

صحة الجنين من صحة الام بالتاكيد و سيلة الغذاء الوحيدة للجنين هى

الام و علي الام ان تعتني بصحتها من اغذية و فيتامينات و الاهم من كل

هذا الكيف و ليس الكم اي كمية الطعام علي المراة ان تعتني بطرق الاكل

واهميتة و ليس كميتة فبعض الاحيان تاكل المراة كميات طعام كثيرة و لكن

خالية من الفائدة الصحية و لايستفاد منها الجنين باي شىء لذا علي المراه

ان تتابع طبيبها ليضع لها قائمة باروع الاطعمة =المفيدة لها و للجنين

 الطعام الصحى للمراة الحامل , اغذية مفيدة للنساء ففترة الحمل

الطبخات الصحية للحوامل