يواجة العديد من متابعين حميهلمحاوله خسارة الوزن مشكلة مع الاطعمة =التي ياكلونها
و تتناسب مع نظامهم الغذائى بسبب عدم تناولهم لبعض الأطعمه و ذلك يعد شيء ممل
جدا جدا و مزعج و يجعلهم لا يستمرون فالرجيم لفترة طويلة و يتركونة فاقصر و قت ممكن
و سوف نقدم لكم اليوم اسماء و صفات لطبخات الدايت اولى هذة الأكلات هو اللحم بالخضروات
و الصويا صوص و الثانيه صدور دجاج مشوية بالخضروات حيث ان الدجاج المشوى لا يوجد بة
عديد من الدهون مما يساعد علي عدم زيادة الوزن و كذلك يوجد بداخلة خضروات و الخضروات
لا تساعد على زياده الوزن و الوصفة الثالثة و هى شوربة العدس للدايت حيث انه يوجد بداخلة
خضروات و لا ممكن ان تزيد الوزن بشكل كبير و لذا يجب تناول الألك بشكل منتظم المناسبه للحمية.
اروع طبخات لإتباع الحمية
طبخات دايت
أكله دايت
