يساعد النظام الغذائى المتوزان علي التخلص من
الدهون الزائدة فالجسم و لعل من اسهل نوعيات
الرجيم هو الرجيم الذي يعتمد علي نسب متساويه
من الكربوهيدرات و الدهون و والنشويات, و نسمع اليوم
علي نوعيات كثيرة من الرجيم كرجيم الماء
رجيم التفاح رجيم الخضروات و كلها نوعيات حسب طبيعة جميع جسم
اسهل رجيم, تعرف عن اسهل رجيم