3:25 مساءً الخميس 21 فبراير، 2019

كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن وطرق التخلص منها

تتكون الدهون في البطن نتيجه لتناول كميات

كبيره من الاطعمه التي تحتوي على الدهون و السكريات

عندما تتراكم الدهون في منطقه البطن تحدث

الام في الظهر لانها تشكل عبئا على العمود الفقرى

والدهون المتراكمه في منطقه البطن من اعقد انواع

الدهون و من الصعب التخلص منها بسهوله

والكرش منتشر اكثر في الرجال عن النساء

ويمكن التخلص من الكرش عن طريق ممارسه

التمارين الرياضيه مثل رياضه الايروبيك مثل المشى

السريع او الدراجه الثابته او اي نوع اخر من تمارين الايروبيك

مع اتباع نظام غذائي مناسب باستشاره الطبيب

كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن و طرق التخلص منه

كيف تتخلصون من الكروش

 

بالصور كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن وطرق التخلص منها 884

بالصور كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن وطرق التخلص منها 884 1

 

 

بالصور كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن وطرق التخلص منها 884 2

 

  • دهون البطن كيفيه التخلص منها
108 views

كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن وطرق التخلص منها