8:36 صباحًا الإثنين 26 أغسطس، 2019

كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن وطرق التخلص منها

تتكون الدهون في البطن نتيجة لتناول كميات

كبيرة من الاطعمة التي تحتوي على الدهون و السكريات

عندما تتراكم الدهون في منطقة البطن تحدث

الام في الظهر لانها تشكل عبئا على العمود الفقرى

والدهون المتراكمة في منطقة البطن من اعقد انواع

الدهون و من الصعب التخلص منها بسهوله

والكرش منتشر اكثر في الرجال عن النساء

ويمكن التخلص من الكرش عن طريق ممارسه

التمارين الرياضية مثل رياضة الايروبيك مثل المشى

السريع او الدراجة الثابتة او اي نوع اخر من تمارين الايروبيك

مع اتباع نظام غذائي مناسب باستشارة الطبيب

كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن و طرق التخلص منه

كيف تتخلصون من الكروش

 

صور كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن وطرق التخلص منها

صور كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن وطرق التخلص منها

 

 

 

  • دهون البطن كيفيه التخلص منها

210 views

كيف تتخلص من الكرش , اسباب تراكم دهون البطن وطرق التخلص منها